¿Cómo funciona una sesión de EFT?
La sesión de EFT es como una sesión de terapia, pero el objetivo es centrarse en dos elementos principales: encontrar la emoción o problema y la estimulación de puntos meridianos con la punta de los dedos (Tapping). La persona accede a la emoción, memoria o sensación específica (como miedo, ira, tristeza, dolor, vergüenza, etc.).
Esto se puede hacer con frases como:
"Aunque sienta esta tristeza en el pecho, me acepto profunda y completamente".
Mientras el cliente mantiene la atención y el enfoque en la emoción, el terapeuta le ayuda a estimular ciertos puntos del cuerpo (puntos de acupuntura) pero con suaves golpecitos con la punta de los dedos.
El terapeuta guía al cliente en la secuencia de golpecitos hasta que el problema se resuelva o se alivie.
Es importante destacar que la Técnica de Liberación Emocional (EFT) no presenta contraindicaciones y no tiene efectos secundarios negativos.
La técnica es completamente indolora, no implica agujas, píldoras, medicamentos ni esfuerzo físico.
¡Usted también puede programar una sesión de EFT conmigo!
¡Envíame un mensaje por WhatsApp!
+55 11 96871-3750